Из истории

Йозеф Хуберт Пилатес, являлся американцем но немецкого происхождения. Родился он в 1880 году в городе, расположенном недалеко от Дюссельдорфа. Многие дети того времени болели и рахитом и астмой, и Йозеф не был исключением. Он стал заниматься спортом и уже к пятнадцатилетнему возрасту имел отличную мускулатуру, какой мог позавидовать бы любой взрослый мужчина. Он занимался различными видами спорта, и стал обучать и Греко-римской борьбе и боксом всех желающих. Он был в плену и даже там, с помощью подручных предметов он проводи тренировки. Затем он женился на медицинской сесетре по имени Клара и вскоре открыл первую студию тренировок. На тренировки приходили и звёзды кино, балеты и театра.

Его школа имела огромный успех. Пилатес много общался с китайскими эмигрантами и благодаря этому, внедрил в свою систему упражнений многие из принципов тренировки Тай Чи. Когда он закончил его разработку, он придумал название этому методу упражнений- «метод пилатес».основой его было сочетание дыхательных и физических упражнений. С этого времени и существует этот замечательный метод, получивший огромную популярность в настоящее время. Он разработал новый вид тренировки и сам назвал его «методом пилатес