Пилатес и ЛФКСистема Пилатес и Лечебная физкультура имеют много общего, так как обе направлены на восстановление организма после травм, на лечение различных нарушений опорно-двигательного аппарата и на укрепление мышц. ЛФК является ключевым методом восстановительного лечения. Благодаря правильному применению лечебной физкультуры ускоряется процесс выздоровления, восстановления трудоспособности и возвращения больного к активной жизни. Пилатес тоже направлен на реализацию этих же целей: на комплексное лечение нарушений в функционировании организма, на восстановление после травм посредством укрепления мышечного корсета. Результативность ЛФК была известна еще врачам Древней Греции – Гиппократу, Асклепиаду и другим, которые физические упражнения считали важным компонентом многих видов лечения. Эффективность пилатеса подтверждается более коротким промежутком времени, но даже за этот период система стала довольно популярной. Эта система оздоровления изначально была задумана ее создателем Джозефом Пилатесом в качестве тренировки для раненых во времена Второй Мировой Войны. Пилатес возвращал двигательные функции солдатам с травмами опорно-двигательного аппарата. ЛФК основана на физических упражнениях - мышечных движениях, являющихся мощным биологическим стимулятором функций человеческого организма. В лечебной физкультуре используется весь арсенал средств, присущий включает в себя упражнения на все группы мышц. Все базовые упражнения пилатеса включают в себя нагрузку на основные мышцы тела, то есть работу с центром силы. Занятия лечебной физкультурой со временем становятся жизненной необходимостью, а затем образом жизни больного даже тогда, когда он возвратился уже к трудовой деятельности. В тренировках пилатес совершенствуется и тело, и умственные способности человека.
|