Профессионал пилатеса
Направление пилатеса возникло в начале ХХ века благодаря Йозефу Губерту Пилатесу. В детстве Йозеф был слабым, болезненным мальчиком и всю свою жизнь посвятил борьбе за крепкое здоровье и гибкое тело. Он постоянно тренировался: катался на лыжах, плавал в бассейне, делал растяжку мышц — и в результате разработал целую систему занятий, состоявшую из 34 упражнений, которые были успешно испробованы для реабилитации больных, раненых на фронте в ходе Первой мировой войны. В пилатесе большое внимание уделяется не только физическому развитию, но и правильному дыханию, правда, в отличие от йоги в нем нет медитации.
Фото 2 - «Королева пилатеса» отправляется в путешествиеСегодня система пилатеса включает более 500 упражнений и в каждой стране имеется своя знаменитая школа: например, школа Рона Флетчера в Беверли-Хиллз; московская London Body School, где преподает уже знакомая тебе по нашим урокам балерина Илзе Лиепа; лондонская Body Control Pilates во главе с легендарной Линн Робинсон, у которой в свое время совершенствовались Хью Грант, Лиз Херли и Пэт Кэш и которая является пионером в разработке упражнений в домашних условиях.
Поклонники пилатеса всегда стремятся попасть на урок к известным тренерам. И вот Линн Робинсон с 25 по 29 октября устроит пилатесс-уик-энд в оманском отеле Six Senses Zighy Bay Spa — лучшем спа на Ближнем Востоке и северной Африке. Ее курс будет направлен на восстановление жизненного баланса тела, разума и души. Так что если у тебя намечен отпуск на осень, имей в виду.
Источник: http://www.cosmo.ru