Инвентарь для занятий пилатесомПервоначальный комплекс упражнений для занятий пилатесом включал в себя 34 упражнения, выполняемые на обычном гимнастическом мате. Но затем Джозеф Пилатес разработал несколько специализированных предмета инвентаря, каждый из которых предназначен для выполнения определённого набора упражнений. Наиболее известный из таких предметов инвентаря - это "Реформер", но в современных студиях пилатеса используется также "Стол для трапезы", который, очевидно, в шутку, также называют "Кадиллаком", "Чудо-стул", "Лестница-бочка". Лессер использовал также предметы инвентаря "Исправитель позвоночника" ("Шаговая бочка"), "Исправитель ступни", "Кресло" и даже нечто с устрашающим названием "Башня с гильотиной". Используется в пилатесе и более простой и традиционный инвентарь. В его состав входят небольшие шары-гири, цилиндры из пенопласта, большие мячи, "Диски здоровья" и экспандеры. Но некоторые из сторонников пилатеса считают, что любые упражнения, не разработанные самим Джозефом Пилатесом, либо выполняемые с использованием не одобренного им инвентаря, называться пилатесом не могут.
|